KURZY/WORKSHOPY/POBYTY

miniKURZ RANNÍ JÓGY

Příbram

pro radost, vyrovnanost a spokojenost

pro začátečníky i mírně pokročilé

ÚTERKY 13. 5. – 17. 6.

7:30 – 8:30 | 6 lekcí | 1 110 Kč (max. 6 účastníků)

• jemná ranní praxe jógy: každá lekce vám dodá energii a sílu, ale i vnitřní klid, abyste lehce a s vyrovnaností zvládali své denní úkoly, pracovní povinnosti a život v dnešní uspěchané době
• jógové pozice dle principů zdravého pohybu: každé ráno se postupně rozehřejeme a rozhýbeme celé tělo, zvědomíme svůj dech, zklidníme mysl a naladíme se na nový den
• malá skupinka: koncept semi-privátní lekce který podpoříhlubší prožitek

provedu vás pečlivě promyšlenou jógovou praxí s přátelským a osobním přístupem (maximální kapacita kurzu: 6 osob) ♡

• dechové techniky
• relaxace a meditace
• harmonium a mantry (jejich význam, praxe, práce s hlasem)
• příznivá cena